7ヶ月で体重減！
ウエストのサイズも減って
健康的な私になりました

昔はウエストのサイズやお腹の脂肪に悩んだことなんてなかったのに、50代になってから徐々に気になり始めました。頑張って調整したこともありましたが、最近また気になるように。調子もいまいちに感じたので、「自分のベストな状態をまためざしたい！」と思っていたとき、南雲先生が登場するCMを見て試してみたのが、「ごぼうのおかげW」です。

風味がよくて美味しい！とすぐに気に入り、夕食を終えて寝る前までの間に、テレビを見ながらゆっくり味わうのが毎日の習慣に。外出する日は帰宅後にバタバタしてしまいがちなので、朝のうちに摂っておくのが、摂り忘れを防ぐコツです。「300mLの熱湯にティーバッグを1個入れて3分経ったら取り出す」という入れ方をきちんと守って続けたところ、1ヶ月半ほどでウエストサイズにも体重にもうれしい手ごたえがあり、健康的になったので大感激。ドレスを着て舞台に立つのが一層楽しくなりました。

「ごぼうのおかげW」をせっかく摂っているのだから、自分でも工夫しないともったいないとも思うようになったのも、うれしい変化。主食の量をちょっぴり減らしたり、油っこいものの量に気をつけたり、遅い時間の食事を控えたり、ステッパーで運動をしたりと、無理をしない範囲でできることをちょこちょこ取り入れています。

手先を動かすのが向いているのか、以前はフラワーアレンジメントやとう籐工芸、江戸切子などを習っていました。30代半ばから始めたゴルフも趣味の一つですが、今もっとも夢中なのは歌です。

歌の練習は週に1回、大会や発表会で月に3～4回は舞台に立っています。ドレスを着て大勢の前で歌う舞台は、いつもの自分ではない自分になれる、新鮮で刺激のある非日常の時間。ドレスを用意するのも楽しく、最近引っ越したのですが、歌があれば友達がすぐにできるのも魅力です。ギターの弾き語りが趣味の夫と一緒に出演することもあるんですよ。

これからも毎日をいきいきと健康的に過ごしたいので、1日300mLの「ごぼうのおかげW」を続けます！

※機能性表示食品「ごぼうのおかげW」の感想です。