 
        -ごぼう茶レシピ編–
 
                毎日食べたい
                    ごぼう茶殻入り納豆トースト
                主食
              材料(2人分)
- 
                  - 食パン(5枚切り)
- 1枚
 
- 
                  - ★納豆(タレ付き)
- 1パック
 
- 
                  - ★ごぼう茶殻
- 1包分
 
- 
                  - ★じゃこ
- 5g
 
- 
                  - ★マヨネーズ
- 10g
 
- 
                  - ★すりごま
- 3g
 
- 
                  - ★焼き海苔
- 適量
 
- 
                  - ★とろけるチーズ
- 15g
 
- 
                  - ★七味
- 適量
 
作り方
- 焼き海苔は小さくちぎっておく。
- ★を全て混ぜ合わせる。
- [2]をパンの上にのせる。
- とろけるチーズをのせ、七味をふりかける。
- トースターで3分焼いて出来上がり。







